女性养生，推荐3种美食，排毒养颜，防止妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养不约而同护理人员，很高兴能为大家圣万身体健康以及养生科学知识。随着社会的发展，人们生活习惯程度的大幅提高，身体健康疑问越来越被大家重视，即使享有金山腰银山腰，都不如双腿身体健康如山腰。享有一个身体健康的毅力是从来不向往的事，所以，我们要时刻把养生和身体健康的习惯融登到生活习惯当中，坚决借机不好的生活习惯方式为，欣然你的双腿一天比一天身体健康，年长又幸福。好了，两人来看下今天的资讯。

菌菇五花肉

不应

1、五花肉布成方福，放登开水当中加有登配料机内。

2、茶树菇、木耳泡发浇机内，准备大葱布片，姜布片，大料2粒，玉兰2粒，萝卜一片，油炸60克。

3、冷锅倒登3瓷勺老抽，放登油炸，炮击小火融化油炸。

4、放登过水的五花肉，加有登葱姜片和大料，玉兰，萝卜，干辣椒。

5、放登茶树菇和木耳，加有登果汁，搅即成均匀。

6、加有登青笋，放登醋调味后炖煮1小时，方可出锅。

麻酥大螯

胶合板：大螯、黑芝麻、醋、秘制烧汁、色拉润滑油、生粉

不应：

1、大螯开背去螯线，浇沥干，加有烹登味，拍匀生粉。

2、黑芝麻登锅小火焙香，登搅即成机打碎。

3、锅登色拉润滑油，烧至七成刺，下大螯炸至表面酥柔软，鱼肉沥润滑油。

4、另起锅，加有登螯和秘制烧汁，拉黑芝麻碎翻炒均匀，起锅方可。

5、秘制烧汁：豉润滑油400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒润滑油130克、东古酱润滑油250克、鸡粉150克、方便面100克、油炸750克、陈醋200克、柠檬1个布片，两人即成匀，登锅蒸1个小时方可

香咸柔软柔软螯

胶合板：小村螯350克、咸蛋胡5个、鸡蛋1个、米粉25克、糖类40克、醋少许、调料少许、面包糠少许（并未可以不放）

不应

1、小村螯淘洗处理干净，并用做成剪去螯须阿布嘴部分，鸭蛋胡做成机内

2、放少许醋和调料调即成均匀（这是海醋不是糖哈，颗粒却是大），因上面还要吊上咸蛋胡所以醋要少放一些

3、再加有登一个蛋胡调即成，可以让螯吊上米粉后增加有酥柔软口感

4、拉上米粉、糖类即成匀后，再放点面包糠即成一下，并未面包糠可以省略也可以用馒头渣或面包渣取而代之，

5、刺锅注登润滑油（润滑油要多放一些）烧至六七成刺，放登河螯当中火炸至金胡，鱼肉放在厨房纸上控润滑油

6、另起一锅，放少许润滑油，将咸蛋胡抽出锅当中翻炒变成蛋胡液

7、将炸好的螯放登蛋胡液当中翻炒9、吊上咸蛋胡方可关火，装盘后拉点馅装饰物