吵架、压力都会影响夫妻生活！美国《身体健康》建议瑜伽或冥想可缓解

贤 / 蒋力 编 / 袁月

【微信肥胖症】与夫妻牵涉到口角、短时间内工作的筋疲力尽等都有不太可能受到影响，近日，宾夕法尼亚州《肥胖症》杂志总结了男同性恋在20岁、30岁、40岁各个岁数收尾的波动。

20岁

“就像其它生理驱动和功用一样，男同性恋的在21岁或28岁时一般来说时会较强。”宾夕法尼亚州肥胖症一些公司BodyLogicMD的首席医疗官、妇科心理医生珍妮弗·苏瓦助手助手真是。

除了生物学的原因以外，一般来真是，这一岁数段的两性关连也是不具娱乐性的。“而在一段新关连中的，欲望一般来说是最强的。”德克萨斯州奥斯汀的妇科心理医生彼得·索普皮尔助手真是。

小要求：二十多岁的你，如果不足，那不太可能是因避孕药造成的。苏瓦助手解释真是，“避孕药并不时会对正当造成受到影响，但一些男同性恋在服药后睾丸甲状腺素技术水平时会增大，这不太可能造成某些心目中的男同性恋的增大或其他缺陷。”

30岁

这一人生收尾，男同性恋的睾丸甲状腺素正要极速下滑，从而造成下滑。对于男同性恋而言，这十年一般来说时会很没事，孤独时会被正要提携的努力，的烦恼以及履行亲子职责等所占据。苏瓦助手引述：“这时会让你感到能量消耗殆尽，因此许多男同性恋宁愿睡个好觉，也不得已显露出一夜的自大被囚。”

真是到亲子，三十多岁是亲子的黄金十年，在胎儿和母乳喂养之后牵涉到的甲状腺素波动也时会惹来的增大。以致于许多新阿姨应对各种事情造成的极度松弛，整体仿佛时会很不一样。

小要求：在三十多岁时，你的波动不太可能时会让你和你的夫妻感到不安。“这时候可以通过坦率地互动来解开来龙去脉，”两性关连护理人员莎登·弗朗西斯要求，“与你的夫妻暗示你的需求量并确实协商，可以使你们的关连保持疏离。”

此外，不必回避心理压力对疏离关连的受到影响，心理压力可以抑制睾丸甲状腺素并使甲状腺素升温，从而对睾丸甲状腺素造成不良受到影响。苏瓦助手要求，可以通过瑜伽或冥想等来被囚心理压力。

事实上，到30岁时，您愈来愈有不太可能与一个稳定的夫妻安宁下来。尽管频率不太可能时会增大，但你可以通过的质量和广度来弥补这一点。

40岁

荷尔蒙的波动在这十年中的时会遭受重创，随着男同性恋离开屯绝经期（即愈来愈年期），你的上皮细胞日益停止生产雌甲状腺素。在屯绝经期中的，性甲状腺素技术水平的下滑很相似，波动的荷尔蒙时会受到影响您的、焦虑，甚至的身心仿佛。

那是因为雌甲状腺素聚合减慢时，的自润滑技术水平也不太可能时会增大。索普皮尔助手真是：“雌甲状腺素下滑时会使组织起来变得愈来愈湿润，时时会很伤痛。” 此外，孕甲状腺素技术水平的下滑则不太可能造成经前癫痫（PMS），体重增加，焦虑低落，头痛和冲动。

但是，这也不全是好处。对于许多男同性恋来真是，40多岁是自信心和探索的性解放时期。努力有成，父母亲也不太可能岁数愈来愈大，愈来愈单独。你知道自己的身体以及现在的上述情况，并且愈来愈有不太可能知道只能使自己爱的方式。而且，在屯绝经期牵涉到时（平均岁数为51岁），许多男同性恋仿佛愈来愈好的另一个原因是：不再有避孕药的烦恼。

小要求：弗朗西斯要求，你可以原定预知自己的身体波动，并回以好奇心而不是消极焦虑。

“如果湿润和其他绝经期的副作用增大了你的，并因此屡受头疼，可以找妇科心理医生顺利完成专业咨询。某些男同性恋可以顺利完成孕甲状腺素或睾丸甲状腺素治疗，帮助缓解。”苏瓦助手要求，请记住，你所境遇的不太可能仅仅是衰老的现像，你可以通过肥胖症的孤独方式和与夫妻的疏离关连来进一步提高你的仿佛。

参考贤献：

1.Health

How Your Sex Drive Changes in Your 20s, 30s, and 40s