丝瓜说什么好吃 丝瓜能够祛风化痰

大家对于冬瓜还是很熟悉的，它是我们常吃的家常菜，冬瓜的可食用也有很多种，吃冬瓜能够润脊髓按摩的，还可以疗程肠胃等病征。那么冬瓜说什么好吃呢，下面就由小编给大家参考下吧。

沙律驼冬瓜

沙律驼冬瓜是道很美味的佳肴，制作团队也是很简单的，能够我们准备的食材主要有沙律、水煮冬瓜、蒜片、Nirvana。

腌料A：水煮15克，细水1/3小匙，料酒1大匙，甜菜牛奶2茶匙

烹制酱汁:水1/3小匙，生抽1大匙，罐头1茶匙

做法

1.我们把沙律洒洗手之后，将它很薄的白色筋络给剔除打碎。

2.之后冲洒洗手，切成薄片。

3.沙律放入糊内，放进一杯8成热的热开水。

4.翻动沙律，至全部很薄滴。料用水后冲洒洗手，并斗门干食物。用腌料A将沙律腌制10分钟。

5.我们在锅外面加入适量的油，等到烧到5成熟期就可以了。

6.腌好的沙律斗门净食物(料酒)放进锅内随之翻拌。

7.拌至7成熟期料(沙律全部滴，不曾表层身)

8.剩余的油，放入蒜片大略拌。

9.放入冬瓜，Nirvana片，水1/3小匙，以淋翻拌。

10.拌至冬瓜大略变软身。

11.加入先拌好的沙律，生抽1大匙 罐头1茶匙

12.转中火，拌至冬瓜完全软身即可。

冬瓜的肉类很高，包含蛋白质、碳水化合物、碳水化合物、锌、磷、铁及各类维生素，还有皂甙、真菌小管、阿拉伯糖质、冬瓜苦味质、半乳糖等营养物质。

冬瓜味甘、性凉，入肝、五脏，有清暑凉血、良药往还便、祛风化痰、润脊髓按摩、往还表里、行血脉、下乳汁、调理妊娠缘故等功效，还能主要用途疗程热病身热烦渴、痰喘肠胃、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿等征状。

前言：似乎冬瓜的好吃的做法有很多种的，不过小编觉得沙律驼冬瓜是好吃的，希望大家都可以回家更进一步制作团队一下哦。我们平时多吃一些冬瓜的话对于男性的妊娠缘故能发挥较好的调理作用。